"Ruszam na trening! Dla mnie ta wiosna była strasznie długa i już nie mogę się doczekać powrotu do pracy."

Justyna Kowalczyk
12.05.2010

Lotos Cup

FIS SKI JUMPING WORLD CUP

FIS SKI JUMPING WORLD CUP - video

Szukaj w serwisie

Aktualności


Mentalny trening polskich skoczków

22-09-2009
- Ostatnie dziesięć dni, po zawodach Pucharu COC w Wiśle, tak jak zapowiadaliśmy zawodnicy trenowali w oderwaniu od skoczni. Głównym zadaniem, poza treningiem motorycznym, była realizacja specjalistycznego treningu mentalnego - opowiada Łukasz Kruczek, trener polskich skoczków

Pierwszym i podstawowym  krokiem była diagnostyka specjalistyczna umiejętności psychologicznych, w oparciu o badanie eeg oraz dodatkowe testy diagnostyczne z wykorzystaniem urządzeń biofeedback eeg. Diagnoza taka umożliwia bardzo dokładnie i zindywidualizowane rozplanowanie pracy  z zawodnikiem z wykorzystaniem wspomnianego sprzętu.

Projekt był realizowany w ramach prowadzonego w naszej grupie treningu mentalnego, którego koordynatorem jest nasz psycholog. Korzystaliśmy w nim ze wsparcia i eksperckiej opieki przedstawicieli Instytutu Neuromedica, posiadających wiedzę i doświadczenie w tego typu testach oraz praktyce pracy z biofeedbackiem eeg.

- Zawodnicy mogli przetestować swoje mózgi i poczuć, gdzie mają rezerwy. Mieli również możliwość treningu umiejętności, które są im potrzebne na skoczni, w którym wykorzystuję się opisaną metodę. Całość przeprowadzona była dzięki uprzejmości firmy Elmiko, z którą współpracujemy już drugi sezon. Firma ta udostępnia nam urządzenia, na których realizujemy ten zaawansowany trening - mówi Łukasz Kruczek

- Wierzymy, że praca ta będzie kolejną składową (cegiełką), która pozytywnie wpłynie na nasz rozwój i da zawodnikom  kolejne umiejętności pozwalające im na prezentację pełni możliwości w trakcie sportowej rywalizacji - dodał szkoleniowiec.
Źródło: PZN
Najnowsze aktualności:

Twój komentarz:
Maksymalnie 1000 znaków.
wstecz

Wspaniałe zawody w wykonaniu Polaków! W niedzielnym konkursie Letniej Grand Prix Hakubie ... więcej
Puchar Burmistrza Zakopanego "o Góralski Kapelusz" w skokach narciarskich zdominował Krzysztof ... więcej


Realizacja Ideo
CMS Powered by Edito

Strona główna  |  Mapa serwisu  |  Kontakt
Copyright © 2010 Polski Związek Narciarski (Polish Ski Federation). All rights reserved.